订阅红薯大米糊的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-29【导读】：
营养成份：红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，促进肠道蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。大米含有优质蛋白质，可使血管保持柔软，达到降血压的作用。红薯大米糊尤其适合长辈和小孩食用。工具/原料more大米(100克)白砂糖(50克)红薯(65克)清水1000毫升步骤/方法1/6分步阅读准备食材：红薯1个（65克）、大米100克、白砂糖50克。
2/6将红薯洗净后去皮切丁
3/6大米洗净后和红薯一同放入破壁机
4/6加入1000毫升清水
5/6选择【米糊】功能，启动
6/6程序结束后加入50克砂糖，点动搅拌30秒至糖溶化即可倒出吃用
2/6将红薯洗净后去皮切丁3/6大米洗净后和红薯一同放入破壁机4/6加入1000毫升清水5/6选择【米糊】功能，启动6/6程序结束后加入50克砂糖，点动搅拌30秒至糖溶化即可倒出吃用 版权声明：
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