苹果id密码忘了可以通过手机Apple ID、电脑官网等多种方法更改密码，本答案介绍了以上提及到的全部方法，Windows系统和mac系统操作一致，以下是苹果手机通过Apple ID更改密码的步骤说明：品牌型号：iPhone13华为MateBook14s系统版本：IOS16.2Windows10软件版本：百度浏览器8.7.5手机更改密码1/5分步阅读

打开头像图标

在苹果手机的设置页面，通过点击页面中的头像图标，进入新页面。

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打开密码与安全性

在Apple ID的艳案页面中，找到密码与安全性，点击打开。

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选择更改密码

切换到密码与安全性的页面后，点击页面中的更侧争惹改密码。

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填写密码

接着在输入密码的页面中，输入自己的锁屏密码，进入新页面。

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选择更改

在更改密码的页睡胳面中，输入自己的新密码，点击更改即可。

官网更改密码1/8

打开技术支持

在苹果官网的主页面，找到页面中的技术支持，点击进入。

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轻点忘记了Apple ID或密码

切换到新的页面后，点击页面中的忘记了Apple ID或密码。

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选中继续

进入到下一个页面后，输入自己的Apple ID和图中的字符，点击继续。

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再次选择继续

接着输入自己的电话号码，再次点击页面中的继续选项。

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选中允许

然后手机将会弹出一个窗口，找到窗口中的允许并点击。

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打开密码与安全性

切换到下一个页面后，找到密码与安全性，点击进入。

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填写密码

跳转到下一个页面之后，输入自己的锁屏密码，进入新页面。

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选中下一步

在新的页面中，填写自己的密码，点击页面上方的下一步，即可成功更改密码。