山药富含黏蛋白、淀粉酶等物质，可以促进宝宝消化、健脾胃。牛奶富含钙，可以促进宝宝骨骼和牙齿生长。紫薯和红薯富含膳食纤维，可以预防便秘，另外，红薯还富含胡萝卜素、维生素A等营养成分，有助于宝宝视网膜发育作用。松软香甜好咀嚼 。工具/原料more普通面粉 (150g )牛奶 ( 25g )铁棍山药 (100g)红薯丁 ( 20g )紫薯丁 (25g )方法/步骤1/8分步阅读

铁棍山药100g压泥。

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普通面粉150g，酵母2g，25g牛奶搅拌成絮状。

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揉成面团。

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倒入20g紫薯丁和20g红薯丁，与面团充分揉匀。

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搓长条，切成均匀的小剂子。

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搓成小的长条形。

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放温暖处发酵至2倍大，水开上锅蒸15分钟焖2分钟。

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做好了。