这是一款养生粥～补气养血，健脾益气。主要有红豆，花生，糯米，燕麦，枸杞，红枣……做法简单，按照这个比例熬出的粥，绝对好喝！工具/原料more红豆(60g)糯米(50g)燕麦(20g)花生米(30g)大枣(6颗)冰糖(30g)冷水(1000g)方法/步骤1/10分步阅读

红豆60克洗干净沥水备用

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花生米30克，洗干净沥水备用

3/10

燕麦米20克，洗干净沥水备用

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枸杞十克。洗干净沥水备用

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大枣6克，洗干净沥水备用

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糯米50克，洗干净沥水，如同其它食材一起放入锅内

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加入1000克冷水

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加入30克冰糖

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放电压力锅中，按粥键，大约40分钟，之后保温两小时

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补气养血的红枣花生燕麦粥好了，味道非常好

注意事项

熬粥的关键在于时间长，粥熟之后记得保温

不用电压锅和电饭煲，如果用砂锅水量切记一定是要增加的