订阅嗓子的自我理疗
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-29【导读】：
咽炎和嗓子里痰多都是困扰人的常见病。通过按摩可以改善这种症状并能保护自己。工具/原料more按摩穴位图方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
一定要到医院检查，确定病因。按医嘱用药，保证饮食和休息，适当的锻炼身体。
2/6泡脚半个小时，按摩咽喉和气管反射区、肺部和支气管反射区，25次。
3/6按摩耳朵上的反射区，25次。
4/6按摩手部的反射区，25次。
5/6按摩免疫系统反射区，25次。
6/6乌梅泡蜂蜜水，常喝保护嗓子。最好煮乌梅十分钟，晾凉后加入蜂蜜。
注意事项按摩力度以舒服为度
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