玉认主会变得更加温润通透，并且玉原先的纹理也会发生形状、色彩的变化，这种情况其实是在遇佩戴过程中皮肤不断对玉进行打磨抛光造成的。

实际上，玉认主是古人杜撰一种说法，玉没有生命，它的本质是一种矿石，之所以会有玉认主的说法，主要是因为在佩戴玉的过程中，人和玉都会相互影响并发生变化。

平时佩戴玉对人体健康很有益处，因为天然玉石都含有大量矿物质和微量元素，将玉长期戴在身上时，人体可以逐渐将这些矿物质和微量元素吸收。