订阅鳕鱼菠菜粥怎么做？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-29【导读】：
大米清洗干净，放入锅内，倒入清水，大火，煮沸，放入燕麦，大火，煮3分钟，加入鳕鱼，煮熟，倒入菠菜，搅拌均匀。工具/原料more鳕鱼(30g)菠菜(20g)大米(40g)燕麦(10g)方法/步骤1/8分步阅读
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鳕鱼清洗干净，去皮，放入蒸锅中，蒸熟。
2/8取出，碾碎。
3/8菠菜放入开水中，大火，焯熟，切碎。
4/8大米清洗干净，放入锅内，倒入清水，大火，煮沸。
5/8转小火，炖至熟烂。
6/8放入燕麦，大火，煮3分钟。
7/8加入鳕鱼，煮熟。
8/8倒入菠菜，搅拌均匀。
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