不要先拒绝。因为，当孩子听到你说不。他的第一反应，就是翻脸，或者是哭闹。因为被拒绝，反而更想要玩。

试着转移方向，如果你有时间，你可以试着问问孩子，要不，讲讲故事吧。你去选本你喜欢的书。可以顺势拉着孩子，去挑书。

迂回政策，当你觉得孩子已经很长时间没看了，这个时候，孩子的欲望变现的已经很强烈了，最好就不要拒绝。告诉孩子可以看，但是要规定了时间。

在孩子玩手机之前，先跟孩子确定，作业什么的是否完成了。如果得到了肯定答复，再让孩子玩。如果没有，也别强行制止，问问孩子，是哪里不会做，还是怎么了。帮助孩子解答难题，再玩也不迟。

如果自己孩子是有足够自制力，不如放手，要相信孩子。告诉他，玩手机，写作业，要在某个时间段内，看他自己的安排。试验几回，如果孩子没问题，家长就要多相信孩子，稍微管的松一些。

孩子也好，家长也好。都不要把手机当做一种依赖。如果家长时时离不开手机，那孩子见多了，自然也依赖手机了。

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