工具/原料more营养棒骨粥br补钙铁锌硒棒骨；大米；山药；胡萝卜； br葱段；姜；醋；盐； 儿童经常喝骨头粥，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。适合十一个月以上的宝宝食用。步骤/方法1/4分步阅读1 准备材料2/42 用骨汤煮粥，山药胡萝卜一同煮熟。3/43 胡萝卜山药捞出制成泥，大骨肉制成泥。4/44 粥煮出后盛出，拌入菜泥，撒入少许盐即可。适合十一个月以上的宝宝食用。注意事项

饮食特点nbsp;儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。nbsp;大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

饮食禁忌nbsp;无

辅食做法