心是与自己最接近的，但有时候又是最难理解、最难控制的，但是有坚定的信心，任何心理阴影都是可以战胜与克服的。下面小编就来告诉大家怎样走出心理阴影。方法/步骤1/5分步阅读心是与自己最接近的，但有时候又是最难理解、最难控制的，但是有坚定的信心，任何心理阴影都是可以战胜与克服的。2/5相信一句话“使你痛苦的，必将使你强大”，只要走出了心理阴影，就是一个全新的自己。3/5心理阴影的产生，必然是与某些事情相连的。4/5由这些事情而引起的，需要去放下它。5/5在放下它之前，需要先去勇敢地面对，然后接受它，最后才能做到放下它。这样就在心理上形成了一个过程，一个放下烦恼的过程。