订阅荷兰豆腰果的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-01【导读】：
荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，深受人们的喜爱。工具/原料more荷兰豆(200克)腰果(50克)胡萝卜20克花生油15毫升盐少量大蒜10克步骤/方法1/8分步阅读准备食材：用到的腰果是熟的
2/8热锅放油，放入大蒜爆香
3/8放入荷兰豆翻炒
4/8放入胡萝卜
5/8翻炒一会
6/8在放入荷兰豆和少许盐
7/8炒匀即可
8/8清香美味的一道家常菜
2/8热锅放油，放入大蒜爆香3/8放入荷兰豆翻炒4/8放入胡萝卜5/8翻炒一会6/8在放入荷兰豆和少许盐7/8炒匀即可8/8清香美味的一道家常菜 版权声明：
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