订阅红枣怎么吃不上火
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-01【导读】：
红枣是我们非常喜欢吃的一种食材，那么红枣怎么吃才不上火呢？现在让我们看一看。工具/原料more红枣50g大米150g清水适量白糖15g蜂蜜适量方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
想要吃红枣不上火，我们可以做成红枣粥来品尝。首先我们把红枣清洗一下，放入盘中备用。
2/7然后往锅里放入清水，再放入红枣，用小火炖煮。
3/7然后我们就可以往锅里放入大米，这时用大火炖煮。
4/7然后等水烧开了，我们可以放入白糖，再改用小火炖煮。
5/7然后大约煮20多分钟之后，就可以出锅了。
6/7最好能够再准备一些蜂蜜，放入红枣粥中，味道更好。
7/7总结：
1. 把红枣清洗一下，放入盘中备用。
2. 往锅里放入清水，再放入红枣，用小火炖煮。
3. 可以往锅里放入大米，这时用大火炖煮。
4. 等水烧开了，我们可以放入白糖，再改用小火炖煮。
5. 大约煮20多分钟之后，就可以出锅了。
6. 再准备一些蜂蜜，放入红枣粥中，味道更好。
注意事项要挑选一些质量好的红枣。
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