这个就是测量心率的，只要有绿光闪，就说明这个是完全支持心率测量支持那种运动健康模式的。当心脏在跳动的时候，血液流过手腕，绿光就会被吸收。

另外，不同的肤色对光的吸收是不同的，因此每一种肤色的特点在于都有不同的吸光图谱，深色皮肤吸收绿色光较多，这也表明了为什么大多数设备采用绿色LED作为光线发射器。

扩展资料：

日常保健

1、运动

常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率变慢。虽然运动时心率加快，但运动能使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢。

2、改正不良的生活方式

熬夜、吸烟、饮酒均可使静息心率加快。少喝浓茶，特别是不要在睡前喝，否则容易导致失眠。还应定时大便，保持排便顺畅。

3、保持适当体重

肥胖会使心脏负担加重，心率加快，因此肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。