首先，被批了以后，要首先认错，不要去抬杠，因为领导生气了都有领导的缘由，不会无缘无故的生气的，因此我们就要做到学会承受，去锻炼自己的承受能力。

根据批评，就要努力改变自己的方向，是因为自己的方向问题，还是自己没有努力，这个都是需要自己进行思考改变的。

思考了以后，把今天的工作安排好，然后计划好，和之前自己的工作对比一下，看看是不是有变化，要清楚这个变化的。

内心可能会不舒服，有可能是被冤枉了，也有可能这个不是自己的问题，但是你要明确的是每一次的批评都是一次成长的方法，自己要感谢每一次的批评的。

如果实不是自己的问题，就要把这个问题给考虑清楚，然后等到领导不生气了，心情好了一些了，再去进行和他说，不要产生脾气。这样领导也知道是因为什么了。

下班了以后，自己可以和朋友一块出去走走，转转，调整一下今天的负面的情绪，让积极的心态进入到里面。这样才能更好的面对批评以后的心态，也有利于自己的成长。

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