怎么处理

刚摘下来的先要泡在水中大约一个星期的时间，在操作的时候

一定不能用手接触到外皮，外皮对皮肤会产生很大的伤害，可以带上手套进行操作。

等到外皮脱落，可以搓掉外面的皮，然后捞出来。

捞出来之后可以放在太阳下面进行晾晒，晾干之后留作以后食用，也可以直接将它煮熟。

处理好了之后，用小锤子轻轻地敲击外壳，这样外壳就很容易破裂开

然后慢慢掰开就可以了。千万注意不能太用力，否则会把里面的东西都捣碎。

注意事项

虽然吃这些具有很多的好处，但是在食用的时候，需要注意不能过多，吃的太多反而会导致到中毒的情况发生。成人最多能吃7到10个，小孩的话更需要减少量。