订阅银耳莲子红枣汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-01【导读】：
在炎热的夏季喝上一碗银耳莲子汤，美容又滋补，非常适合女性食用的养颜汤工具/原料more银耳(1颗)莲子(20克)红枣(10个)水(500毫升)冰糖10克枸杞少许步骤/方法1/4分步阅读将银耳提前泡发，剪去黄头
2/4莲子泡软
3/4将处理好的银耳莲子红枣入锅，加入500毫升清水，高压30分钟
4/4解压后倒入小锅中小火煮30分钟，出锅前加入冰糖和枸杞就好了
2/4莲子泡软3/4将处理好的银耳莲子红枣入锅，加入500毫升清水，高压30分钟4/4解压后倒入小锅中小火煮30分钟，出锅前加入冰糖和枸杞就好了 版权声明：
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