订阅日式低脂南瓜挞的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-01【导读】：
“#冬至大如年#教你做日式低脂南瓜挞，健康美味！”工具/原料more燕麦片(70克)香蕉(100克)南瓜(450克)鸡蛋(2个)玉米淀粉18克牛奶90克酸奶2杯方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
香蕉碾压泥状，与燕麦片混合均匀。
2/7香蕉燕麦泥均分成2份，分别放入两个方形慕斯圈里，铺平。
3/7南瓜切成小块蒸熟。
4/7熟南瓜、鸡蛋、牛奶、玉米淀粉搅拌成细腻的南瓜糊。
5/7南瓜糊倒入慕斯圈里。
6/7放入预热好的烤箱，上下火175度，中层烘烤30分钟左右。
7/7出炉后提取慕斯圈脱模，并切掉四周硬边，表面铺上酸奶，最后把南瓜挞分割成长条状，再用薄荷叶稍微装饰即可。
注意事项慕斯圈尺寸10.8cm*10.8cm，该配方可做两份。
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