在网页上应该有教程的。

按摩亦称推拿，指通过身体接触，对皮肤下的肌肉进行积压或拉伸的行为。

以疏通经络，滑利关节，促使气血运行，调整脏腑功能，增强人体抗病能力，从而达到治愈病痛的目的。

运用手、指的技巧，在人体皮肤、肌肉组织上连续动作来治病，这种方法，叫做按摩疗法。

中国史记上记载先秦时名医扁鹊，曾用按摩疗法，治疗虢太子的尸厥症。

秦代到今已两千多年，可见按摩在中国已有悠久的历史了。中国最早的按摩专著，当推《黄帝按摩经》（十卷，见《汉书·艺文志》），可惜早已失传。

按摩亦称推拿，指通过身体接触，对皮肤下的肌肉进行积压或拉伸的行为。