这款破壁机版黑芝麻豆浆口感特别不错，最重要的是这个豆浆属于低热量、低碳水低脂肪，还含有蛋白的一款豆浆，很适合减脂人群喝，还含有膳食纤维。该文章来自豆果美食达人作者柒月厨房工具/原料more黑芝麻(20克)黑米(30克)江米(15克)燕麦粉(20克)花生(20克)核桃(10克)步骤1/9分步阅读全部食材称重后备用。2/9倒入破壁机。3/9加入1000毫升清水。用豆浆键或者米糊键都可以。4/9这是打好的黑芝麻花生豆浆，减脂人群不用放糖。5/9超级香的一款豆浆。6/9给亲们上一张热量图。7/9附加两张燕麦粉的制作图，昨晚做的。8/9燕麦是我用烤箱烤熟的，只有熟的燕麦才可以更好的打成粉。做成的燕麦粉可以直接用开水泡着喝，也可以给孩子做烤鸡肉，鱼块用。9/9昨晚用燕麦粉给孩子做了这个燕麦巴沙鱼，上个食谱里有具体的做法。