波罗蜜（学名：Artocarpus heterophyllusLam.）是桑科波罗蜜属植物，核果长椭圆形。原产于印度西高止我国广东、海南、广西和云南（南部）等地均有引种，其果实菠萝蜜，营养价值高，口感清香甜脆，素有“热带水果皇后”之称，很多人都无法抵挡对菠萝蜜的热爱。一般情况下，吃菠萝蜜不会导致上火，但是也要注意，由于菠萝蜜里面糖分非常高，吃多了就容易导致上火，出现流鼻血、身体发热等症状的，而且对于脸上长粉刺、痘痘等皮肤不好的人来说，吃过多的菠萝蜜会加重脸部的不适。那么吃菠萝蜜上火了我们该怎么办呢？以下经验供你参考。工具/原料more菠萝蜜、苦瓜、方法/步骤1/3分步阅读

吃下火的食物：如果吃菠萝蜜上火了，可以吃一些下火的食物，生活中常见的一些带苦味的蔬菜就有降火的效果，最常见的就是苦瓜，苦瓜的做法也很多，比如说苦瓜炒鸡蛋或者是苦瓜炖汤等都是比较好的，能帮助下火。

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喝绿豆汤：吃菠萝蜜多了，上火了，那么喝一些绿豆汤也可以下火，但是大家要注意，喝绿豆汤的时候糖不能放得太多了，因为糖放的太多就容易导致上火，而且就会降低本身绿豆的下火效果。

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如果以上操作均未改善症状，建议尽快就医，遵照医生指示操作。

注意事项

菠萝蜜的食用注意事项：1.糖尿病患者不宜食用。 2.内热体质不宜食用。3.过敏者不宜食用。4.菠萝蜜不宜与蜂蜜同食。

菠萝蜜上火吃菠萝蜜上火下火苦瓜的作用