我习惯在自己做的食品中添加适量的亚麻籽，馒头，面包中更是经常用到，这种坚果外表口感都类似芝麻，却有着更高的营养价值，具体这里就不多说了，度娘一下就知道。工具/原料more全麦面粉(200克)普通面粉(300克)水270毫升熟亚麻籽粉20克酵母5克步骤/方法1/5分步阅读面包桶内倒入水，第一次做建议预留20毫升，视面团吸水情况加减2/5倒入酵母融化，倒入全麦粉，面粉，亚麻籽粉3/5搅拌一下，避免面包机工作时粉粉乱飞，开启面包机生面团功能，全程1个半小时4/5时间到，面团已发酵两倍大，取出分份，分别揉一会，滚圆，收口朝下。蒸锅倒入凉水，垫上笼屉垫，放上面团，盖盖醒15分钟5/515分钟后，面团又长大了不少。开大火，冒气后，中火蒸20分钟，到点关火闷5分钟再开盖。