父母在接孩子回家后，就要询问孩子今天的家庭作业是什么，看作业的数量多不多，要孩子先写作业，并把电视遥控器收走。

孩子做完作业后，当想看电视时，父母可以告诉孩子，爸爸正在做饭菜，需要孩子一起参与，帮父母做一些简单的事情，这样孩子有了新的任务，很快就会忘了看电视。

当孩子吃完饭后，又想着看电视，父母可以问孩子要看那个电视频道的节目，并问孩子上次看的电视内容是什么？这样可以促使孩子动脑筋回忆，并锻炼口才能力。

父母给孩子自定孩子看电视的计划，不是做完了作业就必须看电视，看电视要看有教育意义的节目，这样孩子才能学到知识。

父母给孩子看电视的时间必须有限制，半小时候，必须休息，并出门看看户外的绿色植物，这对孩子的眼睛好些。对于没看完的，父母可以帮孩子在网上接着看，但必须在周末才行。

父母要给孩子做榜样，看电视不能太长时间，家长可以给孩子多看课外阅读书籍，同时，家长也在一旁看书，让孩子喜欢阅读，这样孩子慢慢就不会迷上看电视了。