好吃健康的眉豆肉末杂粮卷层饼的做法
来源:网络收集 点击: 时间:2024-03-01盛入适量的面粉→用一小把玉米面→用温水将酵母调制成酵母液。
备注:用温水调酵母液的目的在于熟至过程中起酥,口感外酥里嫩。


将酵母液倒入面粉中→用筷子搅拌至坨状→用手揉制成面团后醒面。
备注:醒面的时间约在20分钟左右。




择去眉豆两角→盛入盆中→下锅煮至翠绿→将熟至的眉豆滤干盛出。
备注:煮制时略滴几滴油、勿加盐可保证色泽翠绿;务必要煮熟,眉豆生食易中毒。




将熟至的眉豆切制成碎末→切好的眉豆碎末盛盆备用。


将生姜切制成生姜片→将生姜片切制成姜丝→将姜丝切制成生姜末即可。

选取10cm的葱段→将葱段切制成葱末即可。


将生肉化冻后切制成片→将生肉片切制成肉丝→将肉丝切制成肉丁→将肉丁剁成肉末即可。

将葱末倒入热油锅中→用小火将葱末煸炒。


将煸炒后的葱末倒入眉豆碎末中→将葱末与眉豆碎末搅拌均匀。


将姜末倒入肉末中→淋入适量的红烧酱油→放入适量的五香面→放入适量的食盐、白糖→淋入适量的红料酒→将肉末与调料搅拌均匀。







将调配好的肉末与眉豆碎末倒在一起搅拌→将肉末与眉豆碎末搅拌均匀。


拿出醒好的面团→将醒好的面团上下擀制→最终擀制成长椭圆状面皮。



将馅料置于面皮上→将馅料均匀铺在面皮上→将附着馅料的面皮顺方向卷制。



将附着馅料的面皮卷制完成后收口并按压扁→将按压扁后的卷饼均分切制。



将食用油倒入平底锅中加热→调制中小火→将卷饼块置入锅中煎炕→盖上锅盖用小火煎炕4~5分钟左右。


揭开锅盖→将卷饼块翻面→将翻面后的卷饼块盖上锅盖煎炕(小火煎炕4~5分钟左右)→出锅备盛。



怎么样,不知您学会了吗?过程步骤虽有些繁琐,但是当做好的成品出锅,品尝着那一口外酥里嫩,唇齿留香的眉豆肉末杂粮卷层饼,一切的繁琐都已不是问题。

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