订阅铁皮石斛怎么吃
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-01【导读】：
铁皮石斛怎么吃工具/原料more铁壁石斛鸡肉蘑菇方法/步骤1/6分步阅读
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铁壁石斛是一种名贵中药材，多生长于悬崖峭壁，可以煮汤使用，这样吸收比较好
2/6将铁壁石斛洗净，即使清洗也不会失去什么药性，可以保留根部
3/6它可以泡水喝，但是没有煮汤容易吸收，假如泡水，一般使用80度左右的温水
4/6准备一只鸡，建议使用老母鸡，味道更鲜美
5/6首先先炖鸡，大概20分钟后再加入铁皮石斛，继续煮，煮鸡时注意撇去血沫
6/6一共煮45分钟就可以出锅了，放进去少量盐，要求原汁原味
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