订阅水果——草莓的营养价值及功效
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-01【导读】：
生活中我们会常食用到一种水果——草莓。这个草莓可是益处多多啊，无论当水果还是压成果汁亦或是做果酱，都是不错的选择，那么接下来我来为大家介绍下草莓的功效与作用。工具/原料more草莓方法/步骤1/7分步阅读
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草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。
2/7草莓的吃法很多。若将草莓拌以奶油或鲜奶共食，其味极佳；将洗净的草莓加糖和奶油捣烂成草莓泥，冷冻后是冷甜、香软、可口的夏令食品。
3/7遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草毒60克，每日3次，有助于消化。
4/7齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，有很好的疗效。
5/7干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，有助于缓解。
6/7遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯，对其有很大的帮助。
7/7营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒拌匀即成草莓酒，早晚各饮1杯。
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