基本功的掌握，不管你在和什么人打乒乓球，也不管对方的实力到底有多强，那么如果你没有一个良好的基本功在的话，那怕你用再好的技巧都是难以抵挡过对方的变化的。

我们都知道，长胶为什么从小不允许练习，那是因为长胶根本练不好基本功的，而且长胶在打法上没有多大的旋转。如果你能掌握好长胶的旋转变化之后，那么自然就好办多了。

在原理上来说，我们在反胶爱好者在刚开始和长胶对打的时候是很不习惯的，那么如果你打的时间长了，就是说你和他交手过好几次之后，你就能够了解了长胶打法，在拉球的时候我们尽量要拉起来，最好是打上旋球多一些的，因为长胶不习惯打上旋球的。

其实长胶选手并不是那么可怕的，只要你对于球路的了解掌握之后，那么你在实践中加以体会的话，是很容易打败他们的。记住的是，在和长胶打球的时候，很多球都是下意识的来完成的，所以说在有着一定的基本功的基础上，你要花多心思来判断球的旋转。

发球的时候，刚开始发球的时候，发加转的下旋球到长胶那边，然后要积极的去做好第二板抢拉，如果在在不转的下旋球，最好是不要出台的，如果下了台，长胶很容易在接球的时候就选择进攻的。

相持阶段。在和长胶相持的时候，主要就是拉落点为主的，如果一旦出现了机会，积极的拉对方的反手位为好，长胶在相持的时候如果是没有旋转的球，那么他们是很得心应手的，所以记住要多打加转上旋球和加转下旋球，来打乱对方的策略。

重视前三板，这是小编的建议，和长胶选手打球的时候，如果你想战胜他，那么最好在前三板就解决他的，长胶在远台的削球是很转的，所以说你如果和他僵持的话，自己不会占到便宜的，注意判断旋转，三板之前打倒对手。