在生活中，我们经常看到很多长相一般的普通人对自己的外貌没自信而感到自卑。其实长相如何，是由我们的基因决定。我们无法改变，但是却能够从很多别的方面进行弥补。您知道长得丑的人如何克服心里的自卑感吗？希望我的回答能够帮到您。方法/步骤1/6分步阅读

个人打理

普通人对自己的外貌接受度很高，而且生活中会非常自信。其实与外貌同等重要的是，我们的个人卫生。生活中我们一定要注意个人卫生，干净整洁就会拥有独特的自信美。

2/6

运动健康

规律运动和良好的健康状态会令我们容光焕发、充满活力，所以一定要注意保持我们的身体健康。

3/6

身姿

优美的身姿以及礼仪更会对一个人的整体气质产生影响，即使脸蛋再美的人如果驼背也美不起来。平时生活中我们要注意养成健康的身姿。

4/6

衣着

提高自己的衣着品味，人靠衣服马靠鞍，所以适度包装一下自己，给自己买一两套特别提气的衣服。也会让自己由内向外的增加美感。

5/6

了解什么才是美

很多人对美的理解都不一样，其实这是很正常的。现在社会对美的认知存在很大的趋同性。所以我们不妨提高自己对美貌的判断，全面的了解自己。

6/6

不推荐大家为了美貌而去整容，毕竟现在整容的风险太大，后期的不良后果太多。所以整容一定要慎重。

注意事项

健康美才是真的美

图片来源于网络

感情外貌自卑