宝宝出生后，最珍贵最营养的食物就是母乳了。有的宝妈因为没有母乳分泌而头疼气恼，可是有的宝妈却因为奶水太多了而烦恼。奶水太多了，看似好像很幸福，但是因为奶水的量太大，宝宝根本吃不完，总是发生溢奶现象，奶水没有及时排空，导致胸部出现硬块发炎。那奶水太多怎么办呢？方法/步骤1/6分步阅读

科学哺乳。

如果奶水太多，要注意科学哺乳的方法。每次哺乳的时候应该让宝宝一次性喝饱一些，时间大概半个小时左右，不能时间过短，喂奶的次数不要过多。如果喂奶的时候奶水太多，要注意宝宝姿势，防止宝宝呛奶。

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防止奶水过多技巧。

奶水过多，如果不及时排空奶水，胸部会出现硬块，可能导致乳腺炎等疾病，要及时挤出多余的奶水，不留下硬块。平时不要刺激胸部，不需要按摩，也不需要热敷。

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保存方法。

奶水太多，宝宝肯定吃不完，这个时候也不要浪费了奶水，可以用合适的方式把奶水保持起来，下次再吃。可以用挤奶器挤出多余奶水，然后用新鲜环保的密封袋保存奶水，要及时放入冰箱保鲜。

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饮食方面。

奶水太多了，饮食方面就应该要及时调整一下了，不要再大量进食发奶的汤水，比如各类肉汤，只要保证温水供应即可。但是也不能吃重口味的食物，以免奶水由太多变得太少。

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卫生方面。

奶水过多，很容易就会出现溢奶的现象，要及时清理干净胸部，每天及时勤快更换内衣。在气温很低的时候不可能每天都洗澡，那就坚持用毛巾擦洗干净胸部，毛巾要每天清洗更换。

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奶水过多的用途。

自己的奶水过多，其他人也许没有奶水正着急。看看亲朋好友是不是有缺少奶水的，可以分享保存好的奶水给她们。到了宝宝一岁后，可以慢慢减少母乳喂养，吃些回奶的食物，慢慢度过断奶期。

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