绿橄榄营养价值丰富，现在这个季节也很便宜，所以买点回来吃还是很合适的，我喜欢加点番茄炒的会味道好一点，又加入适量木耳更营养全面了，给宝宝吃也是不错的选择，而且这样类似大杂烩的炒味道很好呢。我老公也说好吃的。工具/原料more黑木耳(50克)番茄(50克)橄榄(绿橄榄100克)瘦肉(50克)油2汤匙盐1汤匙生抽1汤匙大蒜2粒步骤/方法1/10分步阅读黑木耳提前泡发，番茄切块。2/10绿橄榄洗净切丝，瘦肉切丝。3/10锅中热油爆香蒜米后把瘦肉放入翻炒。4/10瘦肉变白后淋适量生抽然后盛出来备用。5/10锅中倒适量油翻炒番茄出香。6/10把木耳倒入翻炒。7/10把绿橄榄倒入翻炒。8/10炒至绿橄榄变软后把之前炒好的瘦肉倒入翻炒。9/10加入适量盐调味。10/10淋少许生抽即可出锅。