修长的脖颈是每个人梦寐以求的体态，不仅可以让人显得修长，也可以显得人非常有气质，下面让我们一起学习一下如何让短脖子变长吧！方法/步骤1/4分步阅读多做颈椎运动，对拉升脊柱之间的距离有很大的好处，坚持一段时间，能感觉脖颈变得更修长。2/4多做有氧运动，如跑步，游泳，坚持锻炼能让身材变得更好，看上去身材比例更好，脖颈更修长。3/4注意站，立，行的姿态，挺直腰背，给人精神饱满的感觉，从而显得脖颈更修长。4/4温馨提示：脖子在发育期过后便不能再生长，但能通过别的方式从视觉上显得脖子更长。