用冷敷法。

如果你的眼睛发痒、发痒，试着在你的眼睛上敷上冷敷。如果肿胀和发红也会有帮助。拿一块软毛巾或毛巾。把它浸泡在冷水中，然后拧干。闭上眼睛，把头向后仰，将敷布敷在脸上。20分钟后取出。重复多次，以防止进一步发痒。你也可以躺下，如果你的头向后仰那么久可能会伤到你的脖子。

清理你的眼睛。

如果你的眼睛发痒、发痒，眼睛可能有东西要把它们冲出来。如果你的眼睛里有了过敏原，比如灰尘，这也是很有必要的。首先，在水槽上倾斜，然后打开温水。从水龙头里慢慢地向下倾斜，但不要太猛。让它在你的眼睛上跑几分钟，或者直到你认为你消除了所有的过敏原。

你也可以在淋浴时这样做，确保水温不要太热而伤害你的眼睛。

使用眼药水。

你可以使用两种不同的非处方眼药水。你可以使用抗组胺滴眼液，这种眼药水有抗过敏的药物，可以缓解瘙痒和发红。你也可以使用眼药水，也叫人工泪滴。这些可以帮助缓解瘙痒，增加更多的水分进入你的眼睛，并允许它们冲走过敏原。

避免摩擦你的眼睛。

当你眼睛发痒时，抚摸它们是你能做的最糟糕的事情之一。这很可能只会使症状恶化。它会让你的眼睛感到压力和摩擦。它还可以通过你的手将过敏原扩散到你的眼睛，这只会让瘙痒变得更糟。

避免接触你的眼睛。这意味着当你眼睛过敏的时候，你应该避开眼妆

保护你的眼睛。

如果你被外部过敏原困扰，出门的时候戴上墨镜。这将在你的眼睛上增加一层保护，使你的眼睛远离这些过敏原，而不是让你的眼睛暴露在外。如果你知道灰尘或者宠物皮屑会影响你的过敏症，那就在打扫房间的时候戴上保护性的眼睛。

拿出你的隐形眼镜。

它们会摩擦你的眼睛，而你的眼睛已经被感染了，他们也可以收集过敏原，这会让你的症状更严重。相反，把你的隐形眼镜换成眼镜。这将使你的眼睛休息一下，同时也增加了保护眼睛的好处。

如果你没有戴眼镜，那就改用一次性使用的隐形眼镜。这将有助于防止任何可能的过敏原与你接触。

做一个非处方的抗组胺剂。眼睛过敏主要是由于鼻子过敏引起的。这包括灰尘、霉菌、宠物屑、草和花粉。因为它们是一样的，抗组胺药可以帮助缓解你的眼睛症状。