营养美味的鲶鱼炖茄子
来源:网络收集 点击: 时间:2024-03-01【导读】:
工具/原料more鲶鱼(1条)茄子2个小香葱5根姜1块白糖1勺盐2勺白酒两大勺香醋1勺方法/步骤1/6分步阅读
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鱼杀好去内脏,剁成大块2,烧一锅开水,把鱼块倒入焯一下,鱼表面会变成白色,捞出3,用清水洗净那层白色的粘膜,露出黑色的鱼皮。4,另起一锅,鱼块放入砂锅中

茄子滚刀切大块(小块会炖没)2,姜整块拍扁3,香葱挤成结

把茄子、姜和洋葱放在砂锅里

倒开水,倒到茄子有点浮起来2,倒一勺香醋(祛腥)3,加一勺糖(调料勺)

大火烧开,小火慢炖,30分钟后,加一小勺白酒(再次祛腥),加两勺盐。再慢炖5分钟,让食材入味。

它熟了。汤上浮着一层黄色的油,是鲶鱼油~很香~

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