一个人在生活中要做一个善良的人，善良的人往往会给人们留下一个好印象，因为他们总是会乐于帮助别人。

生活中遇到有需要帮助的人要放下一些防备乐于帮助别人，不要想着老人摔倒了我要不要扶他会不会让人误会之类的问题。

如果你担心老人摔倒后你扶他起来会不会被他的儿女们误会，你可以用手机把你扶老人起来的视频录好作为一个凭证也是可以的，因此我们做事情要讲究策略。

工作中如果你是老员工了在工厂做某项工作非常熟悉了，有新的员工来应聘你也可以告诉他们做这项工作的技巧因为乐于助人是一件快乐的事。

除了要多帮助别人之外，还要和自己的同事多沟通这样分工合作做事的效率会大大提高，也促进了同事之间的交流与合作。

一个人要保持一个快乐的心态，一定要乐于帮助别人把帮助别人当成是一件愉快的事情，千万不要觉得帮助了别人就该得到回报这种心理状态对自己的身体健康没有什么益处。

帮助别人不但能够自己得到快乐，还能够让自己成为一个有正能量的人，希望我们多多帮助有困难的人这样自己才会远离一些情绪上面的疾病，自己才是健康的快乐的。