南瓜泥馒头的做法
来源:网络收集 点击: 时间:2024-03-01【导读】:
【南瓜泥馒头】就是用南瓜泥和面蒸制的馒头。南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素,其中含量较高的有胡萝卜素,南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力,防止血管动脉硬化,所以【南瓜泥馒头】比单纯的普通馒头增加了很多的营养。工具/原料more面粉(500克)南瓜泥300克酵母粉2克步骤/方法1/11分步阅读面粉加酵母粉,加南瓜泥搅拌成面穗状态
2/11和成光滑面团,覆盖保鲜膜放于温暖处发酵
3/11面团发酵至2倍大以上
4/11取出面团、揉匀排气
5/11均匀的分成小面剂
6/11将其揉成馒头形状,即成生坯
7/11依次做完,然后覆盖湿屉布,二次饧发20分钟左右。
8/11锅烧开水,放入生坯。
9/11旺火蒸制15分钟左右,即可关火。
10/11静置3--5分钟后,揭开锅盖。
11/11出锅装盘,即可上桌食用。











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