随着手机科技的推广，越来越多的人成为了“低头族”，低头族不仅包括成人，还有很多小学生也沉迷到丰富的手机世界里无法自拔。那么，我们怎样应该怎样合理使用手机呢？华为手机自带的健康使用手机功能又该如何使用？家长/学生模式 随需选择

健康使用手机提供了这是我的手机和这是孩子的手机两种模式。两种模式管酱脾控力度不同。这是我的手机模式管控相对轻松，以注捧况提醒为主；这是孩子的手机模式管控则相对严格。王昆

设置屏幕时间管理

健康使用手机功能提供【可用时长】【应用限制】以及【睡眠时间】三大功能，三者都可以通过在手机设置的【健康使用手机】-【屏幕时间管理】菜单中进行设置。

设置好使用时长后，手机使用时间统计将显示各个应用使用的时间，还能为某个应用设置使用时限和密码，有效防止小朋友沉迷手机游戏。当设置时限用完后，系统就会屏蔽对该应用的访问权。

设置屏幕睡眠时间

当你设定了屏幕睡眠时间，那么只要到达设定的时间后，手机屏幕将会自动变灰，就连APP也会被禁止使用。没有缤纷的色彩，大大降低了玩手机的欲望，乖乖放下手机睡个好觉吧！

位置共享，家长防护

选择是孩子的手机后，在主界面点击位置共享，进入位置共享界面。家长手机在应用市场下载家长助手，扫描位置共享的二维码，可以定位孩子的位置。在主界面点击家长防护，进入家长防护界面。登陆家长的华为账号，可以防止“屏幕时间管理”的设置因为强制恢复出厂而失效。

华为健康使用手机防沉迷低头族手机游戏