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    不爱熬夜怎么办

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-03-01
    【导读】:
    自己是一个觉比别人多的人,但是在有些时候,睡觉也显得那么的奢侈,这不,领导又让夜班了,估计上半夜是睡不了了,可是自己真的不爱熬夜。方法/步骤1/6分步阅读

    都说是有的人是天生的夜猫子型,相信这应该不是说的自己了,但是说到这里,还是应该要坚持的,毕竟是工作。

    2/6

    如果可以,相信有人在固定的时间点一定会及时上床睡觉的,但是既然没有了机会,戴联就选择顺其自然吧,总不至于会工作着就睡着了吧。

    3/6

    喝点茶水或者咖啡之类的,据说这样可以提神,但是真正的困意仍然是来自于我泛丽们自身。

    4/6

    听劲爆的音乐可以让我们热血澎湃,这样就可以暂时将睡意驱赶走了,但是不建议将声音放太大,会影响到别人。

    5/6

    如果真耻凤伟的不想做夜班的话,如果有可能是不是可以和领导说说相关的事情,或许可以不让你加夜班了,其实谁也不想要做夜班,估计可能性不大。

    6/6

    选择一种生活方式,当成为一种习惯之后,你会发现原来一切也没有那么难,其实这就是我们说的习惯成自然,但是在起初一段时间还是很辛苦的。

    注意事项

    爱睡觉不是坏事情。

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