芋头蒸排骨的做法
来源:网络收集 点击: 时间:2024-03-02【导读】:
芋头在广东有“余头”的谐音,人们为了讨个彩头,希望好日子有富余,所以都在佳节的时候刨点芋头尝尝鲜。芋头芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化。猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。一道芋头蒸排骨,蒸的就是营养,一家老小都喜欢吃,也是我从小就喜欢吃的,有奶奶、妈妈的味道。工具/原料more排骨(500克)芋头(300克)豆豉10克生姜10克油3克盐5克葱10克酱油3克料酒2克生粉5克豆豉蒸酱3克步骤/方法1/8分步阅读排骨洗干净,沥干水,放盐、酱油、油、料酒腌制15分钟;PS:用开水烫一下,再沥干水更好。
2/8芋头去皮,洗干净,切小方块;
3/8所以食材都准备好了,其中生粉5克,加15克清水拌均成糊;
4/8芋头块放下面,腌制好的排骨放上面,晒上豆豉、姜丝,再把拌均生粉糊淋再上面,再淋一勺豆豉蒸酱;
5/8适量的清水煮沸;
6/8用蒸架把是隔开,放入芋头排骨碟;
7/8大火煮沸水,转为中火,蒸25分钟即可;PS:时间与火的大小有关,每个人灶火不同,略有不同。
8/8蒸好芋头排骨成热,晒上葱花,稍微拌均一下即可;








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