不要等到爸爸妈妈感到口渴再给宝宝喝水，爸爸妈妈最好每隔两小时左右就给宝宝喝100毫升的水，不要等到自己口渴时才想起来要给孩子喝水，此时孩子可能已经严重缺水了。

早上起床一定要及时给孩子补充水分，有利于孩子消化液的分泌，能增进孩子的早餐食欲，让孩子更有胃口，吃的香。

喝水也要有个大致的时间，也要形成一定的规律，每次喝水尽量适量定量，避免要么一天不给宝宝喝水，要么一次让宝宝喝很多水。

儿童的生长发育快，身体代谢旺盛，对水的需求量比值大人还要高，所以不能忽视孩子的喝水问题。

有些家长为了刺激孩子食欲，给害吃过重味觉刺激的食品，这样会对宝宝的味蕾的发育造成了严重的影响，也会导致宝宝不爱喝水，甚至挑食、偏食；

很多孩子不爱喝水，导致这个问题的原因要追溯到婴儿喂养期，由于科学知识的缺乏，很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分，久之，造成孩子没有喜水的习惯。