现在天气炎热，可以炖些汤粥之类的，给家人补充营养，排骨海带汤就是一个不错的选择。排骨比较油腻，恰巧海带又比较吸油，所以，这两种食材搭配在一起就会显得不那么油腻，而且营养丰富。工具/原料more排骨(600g)海带适量葱适量姜适量盐适量鸡精适量方法/步骤1/8分步阅读

把干海带提前半小时用凉水泡发，两侧都清洗干净。

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把泡发的海带切成片状，也可以切成丝状，可以根据自己的喜好来处理。

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买来新鲜的排骨斩成小块，泡去血水,尤其要去除一些小骨头渣，以免家里的孩子喝汤时卡到。

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把泡去血水的排骨清洗净，沥掉水分，放入电压力锅内胆中。

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然后再放入切好的海带片、生姜片、葱白，也可以根据自己的喜好加入些铁棍山药或是胡萝卜段。

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加入适量的水，水刚没过海带和排骨即可，按下“排骨”键，如果家人比较喜欢吃软烂的，就可以按下“煲汤”键。

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待电压力锅的浮子落下去后,打开盖子，加入适量的盐和少许的鸡精调味。

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再撒上些碧绿的小葱花，就可以有滋有味地来上一碗了。

注意事项

如果排骨压上一次还不够软烂，可以再按一次“排骨”。

排骨海带汤咋做