两个人最好先思考一下自己有没有做错的地方，这也叫做反省，如果没有反省，还是会把责任推给对方。

另外如果觉得是对方的错，那也不要过多的去计较，毕竟是自己最爱的人。

但是如果是自己的错的话，那最好要有行动与言语的表示，不然会让对方寒了心。

也可以在这个冷静期当中，找找朋友，帮忙你们开导开导，这样就不会憋在心理。

同时两个人也可以出去散散心，不要把注意力老是放在两个人吵架之间的事，要放开心扉。

如果觉得没有沟通的必要，就暂时不要联系，但要把握好一个度，不要搞成真的不联系了。

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