每个女人是天生的教育家，教育老公，教育孩子，但是教育多的时候，就变成了唠叨，唠叨是很多人都讨厌的，那么身为女性，如何改掉唠叨的习惯呢？唠叨的本质上什么？1/1分步阅读

唠叨的背后，其实是一种感觉的欠缺，一种对身边人感知能力的欠缺。当你进入唠叨循环而不自知的时候，其实就是已经是一种病了，如果要确定自己是否唠叨本体，可以做一下调查，问一下身边人的感受。如果确定是了，好吧，开始自愈之路吧。

想要唠叨的时候先深呼吸1/1

唠叨是一种习惯，而且很多人是不自觉就打开了话匣子，所以有一个觉察模式，那就是自己想说话，或者要开启唠叨模式的时候，先深呼吸，可以让自己冷静，也能让自己接下来说的话，稍微带点脑子。

养成少说多听的习惯1/1

当然如果能做到少说多听，你的世界会容易更多，因为这个世界太需要倾听的人了，所以当你觉得自己有唠叨的本体的时候，可以在与人沟通的时候，扼制住自己想要表达的欲望，让别人先说。平时想说话的时候，三思而后行，听别人说。

想要唠叨的时候，先微笑1/1

语言占表达的7%，语调占38%，肢体语言占55%。所以我们说什么其实是不重要。所以要注意我们的肢体语言，当我们把注意力放在肢体语言上的时候，我们的话就会少很多，最简单一个法则，就是想说话，想唠叨的时候，先微笑！

看书学习沟通的艺术1/1

最核心还是要提升自我，让自己不断成长，那么就需要我们平常多学习，提升沟通的能力，也掌握沟通的艺术，这样才能让我们唠叨的体质，慢慢变成一个沟通达人！

注意事项

什么时候说，什么时候说什么，都是艺术。

少说，多听，多看，多学。错不了。

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