订阅减肥晚餐——笋干饭
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-03【导读】：
减肥的时候，不适宜使用太多甜腻的东西，下面我和大家分享一道简单的减肥晚餐——笋干饭！希望大家能够喜欢。工具/原料more笋干(适量)大米(一小把)鸡蛋一个花生油半勺食盐适量方法/步骤1/5分步阅读
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注意事项
锅中准备一把大米清洗干净备用。
2/5将大米清洗干净之后，加入适量的水浸泡半个小时。
3/5准备好一小把干笋丝。
4/5将干笋丝浸泡十分钟之后，反复清洗几次。
5/5往碗中加入适量的食盐和花生油，一起搅拌均匀之后，加入整只鸡蛋一起放入锅中，煮上十分钟即可。（这个食用的量随人数的多少适量增减）
注意事项笋丝提前浸泡一下，蒸出来会更入味
鸡蛋不用大碎，直至蒸即可
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