打篮球怎样快攻助攻?
来源:网络收集 点击: 时间:2024-03-03发长远球要注意距离。
在快攻时,看到在前场跑动的队友,应该及时进行长传球,注意观察好距离,控制好手的力度,不要使劲过大或者仍偏了。而且不要投球有弧度,否则就出界了;不要传球太近,被对方球员抢断了。

多巧妙的传地板反弹球。
在快攻时,如果直接传球容易失误被抢断,比较好的方法是巧妙的传地板反弹球。比如直接反弹球传给后面跟进的队友,后者就可以直接上篮得分了。此外,要把球传到位,速度不能太快,但也不要太慢,以防被对手抢断。如果你的传球基本功扎实,可以用裆下传球或者背后传球,都是很隐蔽的,这样对方很难抢到球。

背后传球能巧妙躲开防守。
想传球更加隐蔽,或者快攻时前场有防守人员,这时可以利用背后传球等比较隐蔽的方法,能骗过对方的防守了。要注意背后传球距离不要太远,以免传球失误了。持球人在传球时,要避免失误就要掌握好传球的力度和方向,不要传球过快或者很偏,这样队友很难接到球,容易造成失误;还要看好队友的跑动方向,不要把球传到队友身后,必要时用手势或嘴型示意后再传球。

假投真传晃过对手。
在快攻时,传球不要直来直去的,应该用一些假动作,包括直接上篮时,可以右手假装投球,然后换成左手进行上篮,这样也能避开高个的封盖了。
在定点投篮或者急停跳投时也要注意多用假动作,这样能比较容易的躲过对方的防守。

注意不要自己运球失误。
快攻时节奏往往很快,如果手忙脚乱就容易丢球或者走步失误了,所以要注意控制好节奏,看好周围没有防守人根进就稳住球,不要把球砸到脚上。因此应该稳定自己的情绪,不要急躁或者大意了。

传球注意不要传到队友身后。
在快攻传球时,要传到位,不能太随意,对于跟进的队友,应该直接送入怀中,可不能传到身后就麻烦了,很容易失误的。因此要保证视野开阔,尽量往长远里看,准确把握队友的跑位才行。


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