广告合作
  • 今日头条

    今日头条

  • 百度一下

    百度一下,你就知道

  • 新浪网

    新浪网 - 提供新闻线索,重大新闻爆料

  • 搜狐

    搜狐

  • 豆瓣

    豆瓣

  • 百度贴吧

    百度贴吧——全球领先的中文社区

  • 首页 尚未审核订阅工具 订阅

    打篮球怎样快攻助攻?

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-03-03
    【导读】:
    打篮球时,快攻是非常涨士气的,而且得分成功率很高,但是快攻想提高成功率,应该做好助攻,这一点很重要,助攻需要一些方法和技巧。方法/步骤1/6分步阅读

    发长远球要注意距离。

    在快攻时,看到在前场跑动的队友,应该及时进行长传球,注意观察好距离,控制好手的力度,不要使劲过大或者仍偏了。而且不要投球有弧度,否则就出界了;不要传球太近,被对方球员抢断了。

    2/6

    多巧妙的传地板反弹球。

    在快攻时,如果直接传球容易失误被抢断,比较好的方法是巧妙的传地板反弹球。比如直接反弹球传给后面跟进的队友,后者就可以直接上篮得分了。此外,要把球传到位,速度不能太快,但也不要太慢,以防被对手抢断。如果你的传球基本功扎实,可以用裆下传球或者背后传球,都是很隐蔽的,这样对方很难抢到球。

    3/6

    背后传球能巧妙躲开防守。

    想传球更加隐蔽,或者快攻时前场有防守人员,这时可以利用背后传球等比较隐蔽的方法,能骗过对方的防守了。要注意背后传球距离不要太远,以免传球失误了。持球人在传球时,要避免失误就要掌握好传球的力度和方向,不要传球过快或者很偏,这样队友很难接到球,容易造成失误;还要看好队友的跑动方向,不要把球传到队友身后,必要时用手势或嘴型示意后再传球。

    4/6

    假投真传晃过对手。

    在快攻时,传球不要直来直去的,应该用一些假动作,包括直接上篮时,可以右手假装投球,然后换成左手进行上篮,这样也能避开高个的封盖了。

    在定点投篮或者急停跳投时也要注意多用假动作,这样能比较容易的躲过对方的防守。

    5/6

    注意不要自己运球失误。

    快攻时节奏往往很快,如果手忙脚乱就容易丢球或者走步失误了,所以要注意控制好节奏,看好周围没有防守人根进就稳住球,不要把球砸到脚上。因此应该稳定自己的情绪,不要急躁或者大意了。

    6/6

    传球注意不要传到队友身后。

    在快攻传球时,要传到位,不能太随意,对于跟进的队友,应该直接送入怀中,可不能传到身后就麻烦了,很容易失误的。因此要保证视野开阔,尽量往长远里看,准确把握队友的跑位才行。

    注意事项

    文字手打原创,​ 图片搜集自网络。个人经验,不当之处请多指教。

    篮球
    本文关键词:

    版权声明:

    1、本文系转载,版权归原作者所有,旨在传递信息,不代表看本站的观点和立场。

    2、本站仅提供信息发布平台,不承担相关法律责任。

    3、若侵犯您的版权或隐私,请联系本站管理员删除。

    4、文章链接:http://www.1haoku.cn/art_227774.html

    相关资讯

    ©2019-2020 http://www.1haoku.cn/ 国ICP备20009186号05-06 10:28:46  耗时:0.025
    0.0249s