红糖具有补血的功效，这道补血益气酒酿黑米粥，补血益气，最适合女性朋友吃了，喝了暖暖的，很舒服！工具/原料more红豆(10g)黑米(10g)大米(10g)糯米(10g)红枣五颗水约600毫升酒酿三勺红糖两勺方法/步骤1/5分步阅读

备料，红豆提前一晚洗净用水浸泡。

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把红豆连同泡红豆的水，黑米，糯米，大米，水，一起放到锅里大火煮开，小火煮半小时左右

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半小时左右，红豆已经煮开花，加入掰开的大枣，再煮十分钟

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十分钟后，煮已粘稠，关火，趁热加入红糖和醪糟拌匀即可

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营养美味的粥就做好了

注意事项

红枣有补脾、养血、安神作用；

红枣具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功能；

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