圆白菜是一种物美价廉的好食品。对于普通老百姓更是优质的养生菜。圆白菜富含各种维生素、无机盐、膳食纤维等，圆白菜还能起到抗衰老的作用，是女性护肤的上好食材。工具/原料more粳米(适量)小米(适量)高汤(适量)圆白菜(适量)白胡椒粉(适量)香油(适量)方法/步骤1/6分步阅读

粳米和小米提前浸泡半小时。

2/6

锅中倒入高汤，将大米和小米一同放入锅中熬煮20分钟。

3/6

圆白菜洗净后切丝备用。

4/6

大约20分钟后，粥开始变得粘稠，将准备好的圆白菜一同放入锅中煮10分钟左右即可。

5/6

关火前撒上适量白胡椒粉和香油。

6/6

一碗热气腾腾又营养满满的圆白菜粥就好了。

注意事项

建议不要加咸盐，口味清淡有利于养生。

养生圆白菜粥