去大型品牌超市选购。一般品牌超市中大部分都卖独立包装的绿色蔬菜，因为是品牌超市，所以蔬菜质量相对有保障，标上绿色蔬菜即无农药蔬菜，可放心购买，一般不会被坑。

选择有虫的蔬菜。在小型农贸市场购买蔬菜时可挑选菜叶上面有虫孔的蔬菜，这类型蔬菜虽然卖相差，但是既然有虫那么相对来说就没有用农药或者农药使用量很低，可以放心购买。

选择蔬菜本身抗虫的品种。例如辣椒、萝卜、芹菜等，这些蔬菜本身抗虫较好，因此菜农会不用或者少用农药。

选择地下长的蔬菜。如土豆、芋头、大头菜等。在地下长的农药最多就到叶子上，可是我们吃的是地下的部分，农药没有或者少很多。

在霜降之后去挑选绿叶蔬菜。霜降后气温低，虫子自然少，就没必要上农药了。

如果无论如何你都觉得买来的菜有农药，那么好吧，自己租个田或者在自家阳台自己种吧，你种的总不会用农药了吧。

如果买到有农药的菜只要注意清洗还是不用担心会损害健康的。