五红汤的作用和益处：女人每月总有几天特别需要呵护，这时候作为男人就需要施展更加贴心的柔情。 也许只是一杯浓浓的红糖水，也许只是睡前把一个毛毯轻轻地搭在她的腹部，一个简单的动作，一句温柔的提醒，让女人轻松愉快地度过那非同寻常的日子。 今天上一道五红汤，也是药膳，再加上山药，在这个寒冷的冬季更是年轻人，和老年人不可缺少的健康汤品，不但味道香甜可口，暖暖的，还给我们的健康带来益处，大家不如自己动手，给家人更多的体贴和温暖。温馨提示：五红汤最好生理期过后再喝。工具/原料more花生(（红皮）60克)红枣(70克)红小豆(60克)枸杞(20克)红糖(适量)山药（装饰用）适量步骤/方法1/10分步阅读准备食材：红皮花生，红枣，红小豆，枸杞，红糖各适量。山药：装饰用2/10大枣洗净切半3/10除红糖，山药全部放在锅内4/10放入适量的水，按下煮汤键，50分钟就好了5/10水里放入白醋或苹果醋，防止山药氧化6/10山药切丁放入醋水中7/10一同倒入锅内，放入开水中煮开8/10之后放入凉白开中9/10捞出后待用10/10最后按照自己的口味，放入红糖和山药。