破壁机之红枣鲫鱼汤
来源:网络收集 点击: 时间:2024-02-11【导读】:
破壁机可以将鱼骨鱼肉统统都打成浆,做成鱼汤,可以说是相当吸引的。平常做鱼汤,只是把汤水喝了,而汤渣最后都扔垃圾筒里,汤里偶尔会有鱼刺,喝的时候要小心翼翼。鱼骨含有最丰富的钙,鱼肉含有蛋白质,如果能全部融进汤里,那营养更全面,我们更易吸收。当我把一整条鲫鱼和红枣、姜片放进去,三十多分钟后,见证奇迹的时候到了,倒出来只有香浓的鱼汤。红枣鲫鱼汤,是春季的养生汤水,有健脾益气、和中养胃的功效。鲫鱼肉质细嫩、甘美鲜甜,含蛋白质、脂肪、多种维生素和烟酸、钙、磷、铁等成分。工具/原料more鲫鱼(300克)姜(1块)红枣(4颗)盐适量清水780克步骤/方法1/8分步阅读鲫鱼去鳞,去内脏,红枣用清水泡一下
2/8红枣泡软后,用吸管尖的一案宋头从红枣中间插入,核就轻松去掉
3/8将红枣、鲫鱼、姜片放入东菱破壁机的玻璃杯内
4/8加入适量的清水,盖上盖子,将玻璃杯放在底座上
5/8接通电源后,轻触开关键,点功能键,选择中汤,再点开关键
6/8东菱PL500破壁机有加热功能,先将水加热,大概几分钟,水就煮开了。
7/814分袭驼30秒开始搅拌,边熬煮册艺新边搅拌。一共用时33分30秒,浓浓的鱼汤就做好了。
8/8最后加盐调味即可








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