克服寂寞

与自己交谈可以帮助减少孤独感，当你独自一人时，有一个说话的声音你会感觉更好。但是，这应该在自控的范围内，如果你是在于自己争论，可能表明行为异常。

让生活更有条理

“好吧，在此之后，我会去超市，买鱼，蔬菜，然后回家，做饭......”事实证明，你让你的生活更有条理。与自己谈论你必须做的各种事情会让你定期安排你的下一步行动。

快速查找项目

与自己交谈有助于您更快地找到你想知道的事情。根据研究人员的说法，当你说正在搜索的项目时，你找到它的能力比那些不重复这个词的人增加得更快。

减轻压力

下次，当你对某事感到压力时，考虑与自己说话。这是应对压力和焦虑的正常方法，有助于缓解生活压力。与自己交谈。在压力期间，您往往会感到更自信。

增加智力

与自己交谈可以通过组织你的思想和磨练重要任务来帮助提高你的智力。但是，尊重自己是很重要的。不建议说“你是个白痴！”这样的消极事情！积极地对自己说话，好像你是你自己的朋友一样。

帮助您解决问题

通过与自己交谈，你倾向于更容易地解决问题，当你与自己谈论问题时，你往往更加独立。倾听自己的声音也可以增强自信心，使你在解决问题方面更有效。

现在，你不需要假设与自己交谈的人很奇怪。你甚至可以养成这种习惯，因为它可以带来很多好处。注意，这种习惯是在合理的范围内进行的。