南瓜是比较常见的一种农作物，它不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。长期食用南瓜，有助于补中益气，消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩。由此可见老少皆适宜，女人食用更是益处多多。 周末去妈妈家，看到妈妈原来种的小南瓜还有两个呢，妈妈不怎么喜欢吃，我就喜滋滋的抱走了。知道我用南瓜来做什么吗，我喜欢用它打米糊，加了糙米和大米，打出来的米糊不仅香滑可口，还带了淡淡的南瓜香，喝上一碗就停不下来了～工具/原料more南瓜(300克)大米(1/4量杯)糙米(1/4量杯)纯净水1000毫升步骤/方法1/7分步阅读准备好材料。南瓜切小块，两种米均淘洗干净。2/7把南瓜块放入豆浆机。3/7放入糙米和大米。4/7加入1000ml水。5/7盖豆浆机盖子，选择米糊键。6/7耐心等待，听到滴滴声后，米糊就做好了，盛出即可食用。7/7成品图。